cure détoxUne cure « détox » c’est quoi  ?

C’est une « désintoxication » profonde de l’organisme. Certains de nos organes sont appelés “émonctoires” (la peau, les poumons, le foie, les reins, les intestins), c’est-à-dire qu’ils s’occupent d’évacuer les toxines de notre organisme. Malheureusement à certains moments de l’année l’organisme sature ! Les symptômes sont variés : prise de poids, mauvais sommeil, teint blafard, poches et cernes sous les yeux, problèmes digestifs. Une détox permettra de soulager l’organisme !
Faites une cure d’asperges,  de carottes, de poireaux, salades vertes, épinards, fraises… Pour les légumes, privilégiez les crudités, les bouillons et la cuisson vapeur.

1. Les Tisanes

Les tisanes permettent de consommer beaucoup d’eau, ce qui accentue leur effet détoxifiant. Privilégier les tisanes avec du citron ou de la menthe. Le citron est votre allié détox mais aussi minceur, puisqu’il permet de réguler le système digestif, étape cruciale dans l’élimination !

2. Compléments Alimentaires

Pour compléter votre cure détox, je donne un petit coup de pouce à mon organisme à l’aide de compléments alimentaires. La spiruline, la chlorella et la klamath sont toutes des algues bleu vert (ou cyanobactéries), réputées pour leurs bienfaits sur la santé. Il s’agit d’algues d’eau douce, riches en protéines, vitamines et minéraux. Quant à la chlorella, elle est la seule à contenir de la chlorophylle, qui a une action détoxifiante sur l’organisme, elle aide à éliminer les toxines et stimule la circulation sanguine.

3. Le Gommage douceur

Le gommage de la peau aide au renouvellement de la peau, il est conseillé d’un faire une fois par semaine. Le gommage visage vous apportera douceur et stimulation de la peau. Après avoir soigneusement nettoyé votre peau, faites poser un masque ce qui permettra d’éliminer les impuretés et de conserver l’éclat et la fraîcheur de votre peau.

4. Le Masque énergisant

Appliquer une à 2 fois par semaine un masque sur le visage en couche fine, laisser poser le temps indiquer puis rincer à l’eau. Le grain de peau est affiné, les pores sont resserrés, le teint est reposé.